Donnez vos tuyaux pour faire passer une colère....

Je suis en colère depuis 3 jours... une grosse grosse colère qui passe pas...

Et ce matin, quand je me suis levée, l'impression était haineuse, mon estomac noué, mon coeur palpité, et les larmes coulées sur mes joues....

Je suis en colère alors dites moi comment vous faites pour gérer une colère qui se transforme en haine...

Comment arrivez vous à vous détacher d'un passé trop présent, qui vous mets le moral en l'air juste pour un appel ????

Comment oublier ou alors banaliser le mal ????

J'en ai marre d'être en colère, ça fait trop mal et je sais que si je contrôle pas, ça va faire mal trés trés mal, j'ai un esprit vengeur... donc aprés j'agis sans me rendre compte de conséquences...

Au secourssssssssssssssssssssssssssssssss empéchez moi de faire n'importe quoi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

pense à quelque chose ou quelqun qui te rende heureuse !

ou alors tu prends une balle de golf et tu la lance dans la fenetre
biensur tout ce que je dis est a vos risques et perils

prend ta voiture va rouler sans pensez a rien moi ca me calme

ya bien une autre solution mais je te le dirait a l oreille mdr

oui en continue comme un ti robot lol

il n'y a que toi qui me redonne toujours le sourire (juju d'amour on fait du HS pas bien)

Mais mon, juju d'amour appaisse ma colèreeeeeeeeeeeeeeeeeeee

qu'est ce que vous attendez tous les deux ? allez y !

oui c est comme winnie et son pot de miel
en clair c est moi et mon pot de colle lol
nan nan mamour te fache pas je sais que t adore la colle

je tape sur les murs ou bien je fait un tour de scooter

Le tour de voiture j'ai essayé la colère est tjs là
Manger tout ce qu'il y avait dans le frigo et bien à part me donner mal au ventre c'est pas passer

Casser des trucs c'est pas passer non plus...

Mais je désespère pas je vais me venger

pas moi je c pas c rare que je suis en coler sinon je prend ma voiture et je v me resourcer o bord de mer et joublie tout

et voila ce que je fait moi,pas mieu montrer

serieu faut ce detendre fait du yoga

un gardenal 50?

moi je dit rien de tel qune bonne nuit de repos et le lendemain c reparti dans la joie et la bonne humeure

faite l'AMOUR pas la guerre

Oui mais pourkoi parfois on est en colère aprés avoir fait l'amourrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

tu veu un consiel pete un bon coup le matin sa va vider ton estomac mdr

ptdrrrrrrrrrrrrr je peux mais je suis plus en colèreeeeeeeeeee

ok ba le jour que tu le sera tu vera sa va te calmer et sa te fera meme rigoler mdr

et bien j'essaie mais ça passe pas, ma colère est encore revenue... qui a un flingue pour que j'élimine le mécréant qui me mets en colère ?

quand je suis en colère contre quelqu'un je commence par lui dire ce que je ressens, ça déjà quand c'est fait, ça fait du bien... apres pour me détendre, je met de la musique, et je me fais des séances de Yoga d'environ 2 ou 3 heures... et je termine relaxé!
ça ne fait pas disparaitre le ressenti, mais au moins, physiquement me sens bien dans mon corps...

mamour tu devrais essayer aussi le cigarre pour faire passer
ta grosse colere

moi un dernier consielle arache toi les poil du cul tu va voir tu va te sentire mieu mdr